Här hittar du som är patient på Överviktscentrum inspelade föreläsningar om mat. Vi kommer att lägga till fler efter hand de blir färdiga. Tänk på att du behöver ha ljudet påslaget när du tittar på filmerna.
Introduktion
Introduktion till föreläsningar om mat vid Överviktscentrum.
Måltidsordning
En föreläsning för patienter hos Överviktscentrum om måltidsordning.
Tallriksmodellen, minska-i-vikt-modellen, portionsstorlekar
En föreläsning för patienter hos Överviktscentrum om tallriksmodellen, minska-i-vikt-metoden och portionsstorlekar.
Kolhydrater
En föreläsning för patienter hos Överviktscentrum om kolhydrater.
Fibrer och fiberrika livsmedel
En föreläsning för patienter hos Överviktscentrum om fibrer och fiberrika livsmedel.
Fett
En föreläsning för patienter hos Överviktscentrum om fett.
Drycker
En filmad föreläsning för patienter hos Överviktscentrum om drycker.
Alkohol
En filmad föreläsning för patienter hos Överviktscentrum om alkohol.
Användning av filmerna
Alla filmerna ägs av Akademiskt specialistcentrum och ligger öppet så att vem som helst kan titta på dem här på webbplatsen. Däremot får filmerna inte laddas ner och användas på annan plats utan tillstånd från oss.