Fysisk aktivitet

Inspelade föreläsningar

Här hittar du som är patient på Överviktscentrum inspelade föreläsningar om fysisk aktivitet. Tänk på att du behöver ha ljudet påslaget när du tittar på filmerna.

Det är viktigt att röra på sig 

En film för patienter hos Övervikstcentrum, vilken handlar om att det är viktigt att röra på sig.

Positiva effekter av fysisk aktivitet 

En film för patienter på Överviktscentrum, vilken handlar om positiva effekter av fysisk aktivitet.

Energibalans och energiomsättning 

En film om fysisk aktivitet och energiomsättning samt energibalans, för patienter hos Överviktscentrum.

Aktivitetsnivåer 

En film om fysisk aktivitet och aktivitetsnivåer, för patienter på Överviktscentrum.

Vardagsmotion och motion 

En film om vardagsmotion och motion, för patienter hos Överviktscentrum.

Leder motion till viktminskning? 

En film om fysisk aktivitet och om motion leder till viktminskning, för patienter hos Överviktscentrum.

Användning av filmerna

Alla filmerna ägs av Akademiskt specialistcentrum och ligger öppet så att vem som helst kan titta på dem här på webbplatsen. Däremot får filmerna inte laddas ner och användas på annan plats utan tillstånd från oss.