Fysisk aktivitet

Här hittar du som är patient på Centrum för obesitas inspelade föreläsningar om fysisk aktivitet. Tänk på att du behöver ha ljudet påslaget när du tittar på filmerna.

Vi har bytt namn

Den 3 oktober 2023 bytte Överviktscentrum namn till Centrum för obesitas. Du som är patient hos oss behöver inte göra något i samband med att vi byter namn. 

Vi bytte namn för att utvecklingen på det medicinska området gått framåt och obesitas nu är det korrekta begreppet för en övervikt på BMI 30 eller mer. Det finns flera anledningar till att ordet obesitas är ett bättre val och du kan läsa mer om det här på webbplatsen, se direktlänk nedan. 

Det är viktigt att röra på sig

En film för patienter hos Överviktscentrum, vilken handlar om att det är viktigt att röra på sig.

Det är viktigt att röra på sig

Positiva effekter av fysisk aktivitet

En film för patienter på Överviktscentrum, vilken handlar om positiva effekter av fysisk aktivitet.

Positiva effekter av fysisk aktivitet

Energibalans och energiomsättning

En film om fysisk aktivitet och energiomsättning samt energibalans, för patienter hos Överviktscentrum.

Energibalans och energiomsättning

Aktivitetsnivåer

En film om fysisk aktivitet och aktivitetsnivåer, för patienter på Överviktscentrum.

Aktivitetsnivåer

Vardagsmotion och motion

En film om vardagsmotion och motion, för patienter hos Överviktscentrum.

Vardagsmotion och motion

Leder motion till viktminskning?

En film om fysisk aktivitet och om motion leder till viktminskning, för patienter hos Överviktscentrum.

Leder motion till viktminskning?

Användning av filmerna

Alla filmerna ägs av Akademiskt specialistcentrum och ligger öppet så att vem som helst kan titta på dem här på webbplatsen. Däremot får filmerna inte laddas ner och användas på annan plats utan tillstånd från oss.