- Avgifter
- Du som vill få hjälp
- En del av Akademiskt specialistcentrum
- Det här händer hos oss
- E-tjänster
- För närstående
- För unga vuxna
- Grupper och föreläsningar
- Information med anledning av covid-19
- Inför ditt besök
- Material för behandlingen
- Provtagning
- Råd för vikthantering under corona-pandemin
- För dig som patient
- Grupper och föreläsningar
- Befintlig sida: Kunskapsföreläsningar
Kunskapsföreläsningar
Till dig som är inskriven hos oss på Överviktscentrum erbjuder vi ett program med fem föreläsningar som ger kunskap och stödjer din livsstilsförändring.
Kostnad
250 kronor per föreläsning. Frikort gäller.
Uteblir du från föreläsningen eller avbokar senare än 24 timmar innan debiteras du 400 kronor. Då gäller inte frikort.
Anmälan och avanmälan
Anmäl dig till din handledare eller via receptionen på telefonnummer 08-123 676 30.
Kan du inte komma behöver du avanmäla dig så snart som möjligt, senast 24 timmar innan föreläsningen.
Uteblir du från föreläsningen eller avbokar senare än 24 timmar innan debiteras du 400 kronor. Frikort gäller inte då.
Plats
Alla föreläsningarna äger rum på Överviktscentrum vid Akademiskt specialistcentrum, Solnavägen 1 E, plan 5, 113 65 Stockholm.
Fett, kolhydrater och drycker
Vilka kolhydrater är bra att äta? Hur kan jag tänka kring fett?
Datum och tider
Torsdag 2 februari 15-16.30
Tisdag 28 mars 8.30-10
Torsdag 11 maj 15-16.30
Föreläsare
Anna Hägg, Agneta Svärd och Birgit Hännikäinen dietister
Fysisk aktivitet
Vikt och träning – hur hänger det ihop? Vad händer i kroppen när jag rör på mig?
Datum och tider
Torsdag 9 februari 15-16.30
Tisdag 9 maj 13-14
Föreläsare
Brittmarie Larsson, hälsopedagog
Hälsoaspekter på obesitas (fetma)
Vad händer i kroppen när vikten ändras? Vilka är de senaste rönen om behandlingsalternativ?
Datum och tider
Tisdag 17 januari 13.30-14.30
Onsdag 26 april 15-16
Föreläsare
Jelena Mossiaguine, läkare
Motivation och beteendeförändring
Hur ökar och bibehåller jag min motivation? Vad kan stärka mig eller göra mig sårbar utifrån biologiska, psykologiska och sociala faktorer?
Datum och tider
Tisdag 17 januari 15-16.30
Onsdag 8 mars 8.30-10
Tisdag 18 april 8.30-10
Torsdag 25 maj 15-16.30
Onsdag 14 juni 15-16.30
Föreläsare
Anne Christenson, fysioterapeut och kognitiv terapeut
Måltidsordning och minska-i-vikt-modellen
Hur ofta och hur mycket behöver jag äta? Hur ska ett bra mellanmål vara?
Datum och tider
Torsdag 19 januari 15-16.30
Tisdag 14 mars 8.30-10
Torsdag 27 april 15-16.30
Föreläsare
Anna Hägg, Agneta Svärd och Birgit Hännikäinen dietister